Proč tejpovat záda

Tejpování kinesio tejpem lze využít u akutního problému se zády, stejně tak u dlouhodobých chronických potíží. 

Pokud je tejp správně nalepen, což je první krok k úspěchu,  dalo by se říct, že tejpem nemůžeme ublížit. 

U tejpování využíváme šetrných účinků pro rychlou úlevu bez nutnosti léků a to:

1. Uvolnění spasmu - při akutní bolesti reaguje tělo obranným spasmem svalů, ten podle způsobu nalepení můžeme tejpem uvolnit

2. Rychlá úleva od bolesti - nadzvedávání tejpu snižuje tlak bolestivých receptorů, téměř okamžitá úleva od bolesti

3. Podpora bez znehybnění - odborným uložením tejpu vysíláme signál do mozku o správném postavení zad bez omezení pohyblivosti. Přetížené svaly relaxují, oslabené svaly naopak           mohou být tejpem aktivovány. 

4. Zahřívání - nejen zvýšením látkové výměny působí tejp na prohřátí svalu, výhodou je prohřívání dlouhodobé, bez použití agresivních látek zatěžující kůži

5. Prevence proti zhoršení - správné uložení tejpu pomáhá při pohybu bez omezení a tím působí preventivně proti celkovému zhoršení stavu

V rehabilitaci se stále častěji setkáváme s kinesio tejpováním, jako s prvním ošetřením v akutní fázi. Pokud má pacient velké bolesti při pohybu, není schopen cvičit je kinesio tejp první pomoc, kterou fyzioterapeut využívá. V praxi je také výhodou časová nenáročnost aplikace tejpu. Proto se stále častěji setkáváme s tejpováním již na prvním setkání s terapeutem, později potom přichází vlastní terapie.

A jaký vybrat tejp u akutního problému se zády?

Důležité je použití kvalitních bavlněných tejpů, ideálně bez potisku s vlastní preferencí barvy. Značkou s dlouholetou tradicí jako Nasara nebo CureTape neuděláte chybu