.png){kind=logo}
Tejpování dětí a mladých sportovců, kdy může pomoct a na co si dávat pozor!
Kinesio tejping dětí není nic neobvyklého a tejpování sportujících dětí se stává rutinou. Děti a mladí sportovci jsou v dnešní době neúměrně zatěžováni, pravidelný trénink, časté zápasy, každodenní aktivita na vysoké úrovni. To vše vede k častým bolestem kolen, kotníků ale také četné úrazy.
Tejpování je jednou z možností, po které fyzioterapeut sahá v případě potíží a to nejen v akutní fázi.
Kdy může být kinesio tejp u mladých sportovců užitečný?
- Při přetížení
U dětí s nadměrnou zátěží se často objevují růstové bolesti, bolesti kolen, kotníků pat a šlach. Tady saháme po tejpu v kombinaci se cvičením. Kinesio tejp nám uvolní přetížené svaly, pomůže při zánětech šlach nebo pomůže k dané aktivitě.
- V akutní fázi
V případě akutního problému, natržení svalu, podvrtnutí kotníku,…těžíme z vlastností kinesio tejpu, které nám urychlují regenerační procesy a pomáhají tak k rychlejšímu návratu ke sportu.
- Při učení nových pohybových stereotypů
Někdy mají děti špatné pohybové návyky. V tomto případě nám může kinesio tejp
krátkodobě pomoci při novému učení. Toto se hodně využívá u kompenzačního cvičení.
- Při redukci rychlosti návratu ke sportu po zranění
Kinesio tejp napomůže v aktivitě, ale neomezí v pohybu a neoslabuje sval při dluhodobé aplikaci. Dítě tak může kinesio tejp používat hned po zranění a ještě dlouhou dobu po rekonvalescenci.
Kinesio tejp a růstové bolesti.
Také růstové bolesti jsou velice častým problémem mladých sportovců. Přístupů v léčbě je několik. Od naprostého klidu, až po kontrolované cvičení a postupné zatěžování. Ve všech fázích je kinesio tejp velký pomocník.
Ve fázi akutní napomáhá k odplavování neuroaktivních látek a v protizánětlivých procesech. Tejpování kolen a pat je rutinní záležitostí.
Ve fázi chronické je nám berličkou pro sportovní aktivitu. POZOR tejp by nikdy neměl sloužit k zakrytí bolesti a následnému pokračování ve sportu. I když je tejpování proti bolesti účinné, chováme se k bolesti jako k ukazateli, ne jako k nepříteli.
Na co si dávat u tejpování kinesio tejpem pozor?
- Správný výběr tejpu – u tejpování obecně, ale u dětí obzvlášť, nešetříme na materiálu. Doporučuji tejpy kvalitní a osvědčené jako jsou CureTape, CureTape Sport nebo Nasara
- Používejte podkladové tejpy – není to nic speciálního, pouze v případě, že tejpuji s tahem, nalepím pod natažený tejp jednu vrstvu tejpu bez tahu. Chráníme tak kůži proti nadměrnému dráždění nataženým tejpem. Popřípadě speciální podkladový tejp Mueller M-Wrap
- Použijte odstraňovač tejpu – Odstraňovač tejpu Mueller Tape Tuffner Remover) pomůže odlepit tejp z kůže, aniž by dítě trpělo a zanevřelo tím na další aplikaci kinesio tejpu
Může si rodič tejpovat dítě sám?
Pokud je dítě v péči fyzioterapeuta, je ideální, když rodiče o tejpování zainstruuje sám terapeut.
Pak vede tejpování rodičem laikem k zaručenému úspěchu.
V případě vážnějšího problému je vždy lepší aplikace odborníkem
Tejpování se může v průběhu rekonvalescence měnit. Není nic neobvyklého, že jednu část těla lepím jinak ve fázi akutní a jinak ve fázi chronické.
Tejp je pomocník, nenahradí ale samotnou léčbu
Tejpování má ve světě mladých sportovců své místo a kinesio tejp je už součástí každé tašky trenéra či samotného sportovce. Přesto, že kinesio tejp pomáhá, je třeba odlišit běžné poranění či přetížení od závažného problému. Tady už musí nastoupit odborník, lékař či fyzioterapeut.
Máte doma malého sportovce a hledáte kvalitní materiál?
Prohlédněte si naši nabídku na e-shopu www.kinesio-tejping.cz pokud si nejste jistí, kontaktujte svého fyzioterapeuta, popřípadě našeho lektora
